Das bin ich

Atelier Mama ist nicht aus einem fertigen Plan entstanden. Sondern aus eigenen Erfahrungen, Fragen und aus dem, was ich mir selbst in der Schwangerschaft und im Mutterwerden gewünscht hätte. Ich bin Caro. Verheiratet, Mama eines dreijährigen Sohnes - und lange Zeit sehr gut darin gewesen, im Außen zu funktionieren. Vor meiner Mamazeit habe ich in einer Beratung gearbeitet und war zuletzt bei einem Food-Start-up tätig. Doch mit der Geburt meines Sohnes begann nicht nur sein Leben - sondern auch mein innerer Prozess. Besonders im ersten Jahr nach der Geburt ging es mir selbst nicht gut. Ich habe erfahren wie herausfordernd diese Zeit emotional sein kann: die Nähe, die Verantwortung, die Veränderung der eigenen Person und der Partnerschaft. Vieles davon hatte keinen Platz - obwohl es so zentral ist. Ich war organisiert, aber innerlich oft unsicher. 

Ich habe gemerkt, wie viel Wissen es gibt - und wie wenig Raum für das, was innerlich passiert. Für Unsicherheiten. Für Überforderung. Für die leisen Fragen, ob das, was man fühlt, überhaupt "richtig" ist. Und wie wenig darüber gesprochen wird, dass auch die Mutter Halt braucht, um Halt geben zu können. 

Aus dieser Erfahrung heraus begann ich mich intensiv mit Bindung, emotionaler Sicherheit und Co-Regulation zu beschäftigen - zunächst für mich selbst. Mit der Zeit wurde daraus ein klarer beruflicher Weg. Ich hab mich zur prä- und postpartalen Coachin (WE-WomenEvolution) ausbilden lassen, bin SAFE-Mentorin (von Prof. Karl Heinz Brisch) Women Circle Teacherin (Gebärmütter) und begleite heute Frauen in der Schwangerschaft dabei, innere Sicherheit aufzubauen - für sich selbst, ihr Baby und ihre Beziehung. 

In meiner Arbeit geht es nicht um die "perfekte" Mutter oder schnelle Lösungen. Sondern darum sich selbst besser zu verstehen, mit Gefühlen sicher umzugehen und Beziehung bewusst zu gestalten - zum Baby, zum Partner:in und zu sich selbst. 

Atelier Mama ist daraus entstanden: als Raum für ehrliche Vorbereitung, emotionale Stabilität und einen gemeinsamen Start ins Muttersein, der sich sicher anfühlen darf. 

Wenn du das Gefühl hast, dass Schwangerschaft mehr ist als Vorbereitung auf die Geburt - und Mutterwerden mehr als ein neuer Alltag - dann bist du hier genau richtig. 

Meine Ausbildungen

• M.A. Digital Business Modelling & Entrepreneurship
• Ganzheitlicher Prä- & postpartaler Coach bei WE-Women Evolution by Marisa Köhler
• SAFE-Mentorin bei Univ.-Prof. Dr. med. Karl Heinz Brisch
• Weiterbildung: Anwendungen einer bindungsbasierten Beratung und Therapie in der peri- und postnatalen Zeit, im Säuglings- und Kleinkindalter (bei Univ.-Prof. Dr. med. Karl Heinz Brisch)
• Women Circle Teacher Training bei Gebärmütter
• Seminar der wissenschaftlichen Weiterbildung der Universität Heidelberg: Psychische Belastungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett Paarweise meistern